夫の浮気が発覚。再構築を決意するまでに私がやったことと、夫と交わした新ルール。
目次
夫の浮気が発覚後、まず問題解決プロセスを調べました。
ところがネットで「浮気」と検索すると、探偵事務所や司法書士、弁護士事務所のサイトがヒット。
慰謝料を取るかどうかも決めていないし、自分が求めている情報とは違う。
こんな私のように苦労している人がいるかもしれないと思っています。
そこで、私は夫の浮気という問題にどう向かったかを記録しようと思います。
問題解決手法
問題解決手法には様々な型がありますが、私が行なったプロセスは以下です。
＜浮気発覚から1ヶ月＞
1．問題の認識
2．ゴール設定
＜浮気発覚から3ヶ月＞
3．解決策の立案
4．実行、ふりかえり
この順番で全て行ったのではなく、戻ったり同時並行したり繰り返しました。
離婚の判断方法
解決への手立てが明確になるならば、私は『夫婦関係を継続しよう』と思っていました。
もし、解決への手立てが不明確であれば、離婚しようと思っていました。
1．問題の認識
まず、浮気の実態を見える化して、原因が何かを考えたいと思いました。
そのために行ったことは以下です。
・過去の夫の行動履歴の洗い出し
まず、以下のものを夫に用意させました。
（1）夫と浮気相手のSNSでのやりとり
（2）夫のクレジットカード利用明細
（3）銀行入出金明細の把握
上の資料と夫の記憶を元に、夫と何十時間もかけて、取り調べをしました。
わかる限り細かく、『いつ・誰と・どこで・どこまで何をして・私にどう嘘をつき・支払いをどうしたか』についてまとめました。
私の夫の場合、浮気の期間は2年間で浮気相手の女性が4名いました。
そのうちSNSのやりとりを消去していないのは1名のみでした。
なので、夫の記憶が曖昧な部分も多くありましたが、わかる範囲で書き留めました。それは何十ページにもなりました。
・原因を2人で考える
ある程度、過去の行動が洗い出せたら、なぜこうなったのかをよく2人で考えました。
私の夫の場合、単純に性的欲求が高すぎるわけではないことがわかりました。
私と夫では、この2年間で生活の時間帯が全く合わないことも事態を大きな問題化させた要因であることがわかりました。
しかし、根本原因がわかりません。なので、夫婦で心療内科に行ってみました。
・心療内科、さらに催眠療法へ
都内でも評判が良いとされる心療内科へ行きました。
ところが事情を話すと「催眠療法」を勧められました。
そこで、その医師に紹介された「日本心理カウンセリングセンター」へ行ってみました。
関輝夫先生が対応してくれました。
旦那の生い立ちから、孤独感の感じ方、私の生い立ちについても聞き出してくれました。
その上で、私たち夫婦が全く異なる環境で育ち、一緒になったことをまとめてくれました。
睡眠療法自体は「さわり」しか行いませんでした。
この日だけでは根本原因まではわかりませんでした。
ただ、旦那の生い立ちを整理していく中で、「まじめ、人好き、酒好き」というアイデンティティが少し理解でき、落ち着いていきました。
2．ゴール設定
問題の認識を進めることとほぼ同時進行で進めました。
夫には、私への手紙を書いてもらいました。
私と別れるとどうなのか、もし私とやり直すならば、なぜそうしたいのか、などです。
私自身も「どんな夫婦や家族を望むのか」を自問自答し、文字にしました。
意外だったのですが、夫はノート10ページもの文章で、私へのメッセージを書いてくれました。
彼が泣きながら書いてくれたことがよく伝わるものでした。
浮気はすれど、私を特別に感じてくれていることはよく分かりました。
3．解決策の立案
問題の認識に時間をかけたため、夫も徐々に「何を防げたら浮気しなかったか」をイメージできるようになっていました。
具体的に敷いたルールは以下です。
・飲み会参加禁止
・クレジットカード、キャッシュカードの利用禁止（電子マネーは利用可）
・毎度5000円を手渡しするお小遣い制への切り替え
・生活の時間帯を極力合わせる。相手が寝てても必ず起こして顔を合わせる。
・夫婦の資産を開示、共有。
・パソコンやスマホなどの通信機器の開示。
・LINEなどSNSの開示。
・宣誓供述書を作成し、公証役場に行き、宣誓認証を行う。
・ライフプランの見直し
詳しく述べていきます。
・飲み会参加禁止
・クレジットカード、キャッシュカードの利用禁止（電子マネーは利用可）
飲み会禁止とは言っても、以下の特例付きです。
（妻が連絡先を知っている相手との飲み会はOK）
（ほかに飲みが必要な場合は、旦那と参加者が一緒に写った写真を帰宅前に妻に送信）
私の夫の場合、お酒が入ると倫理観が低くなり、自分でも大切にしている信念を曲げてしまう傾向があることを、私も夫も理解しました。
そこで、お酒の機会自体を減らし、自由に飲めないよう財布の管理を私が行うことになりました。
・毎度5000円を手渡しするお小遣い制への切り替え
・生活の時間帯を極力合わせる。相手が寝てても必ず起こして顔を合わせる。
私達は、生活の時間帯が異なっていたため、夫婦なのに気を遣いあい、相手が何をしているか聞くことがありませんでした。
そこで自然にコミュニケーションをとらざるをえない仕組みを考えました。
お小遣いを「月に何万」という形ではなく、その都度渡す方法にしたのも、そのためです。
夫が危機感を保ち続けるストッパーとして、以下は設けました。
使ったアプリなども記載します。
・夫婦の資産を開示、共有。
→マネーフォワード
・スマホのGPS機能を使って、夫婦の居場所の共有。
→Life360
・パソコンやスマホなどの通信機器の開示。
→アカウントなどを教えてもらいました。Gmailはここから把握。
・LINEなどSNSの開示。
→Air Droid で私のPCと夫のスマホを接続。LINEやmessenger、SMS、着信履歴などの通知を受信できるようにしました。
→LINEやFacebookの、夫のIDとパスを聞いておき、ログインしてチェックを行えるようにしました。
・宣誓供述書を自作し、公証役場に行き、宣誓認証を行う。
これは、夫がもしまた浮気をしてしまったら、その後の慰謝料請求を進めるためにも行いました。
似たもので「公正証書」というものもありますが、こちらは今の段階で具体的に「慰謝料をいくら請求したい」旨を書かなければなりません。
しかし、私は現段階で結婚してまだ2年、しかもまだ妊娠中で子どもがいるわけではないので、高額な請求はできません。これではあまり意味がないと感じました。
そこで、知り合いの弁護士に相談し、「宣誓認証」という方法をとりました。
宣誓認証とは、何か。
当事者（夫や妻）が公証人の目の前で、私文書（自作した文書）の記載が真実であることを宣誓し自認したときは、その旨を記載して、公証人が認証する制度。 宣誓認証で虚偽の宣誓をすると制裁が科される。民事の裁判では当事者等が陳述書等を提出することがあり、その正確性を担保するための手段として、宣誓認証が用いられることがある。
詳しくは以下↓
この宣誓認証を行うためにどうしたらいいのかが分からず、ネットで調べてもサンプルとなる文章がなくて苦労しました。
私は司法書士や弁護士に頼んで私文書を作ったのではなく、1から自分で作りました。
その作ったものを、公証人が少し添削してくれて、やっと宣誓認証にたどり着きました。
かかった費用は11000円です。
もし、この宣誓認証について文例など詳しく知りたい方がいらっしゃいましたら、個人的に連絡ください。
ここに書いているとどんどん長くなっていくので。
・ライフプランの見直し
これまで、夫婦の財布を別にしていた私達。
これを機に資産を開示しあったので、これからの生活を2人でイメージできるように、ファイナンシャルプランナーの元へ2人でぶっちゃけ話をしにいきました。
お金の話をよりオープンにして、価値観を擦り合せるのには良い機会だったと思います。
4．実行、ふりかえり
ルールがある程度の形になったのは、発覚から２ヶ月です。
取り調べも宣誓認証も時間がかかったので、同時進行しながら、新ルールの生活を始めました。
実はこの間に、私は第１子を出産しました。
今はこのルールのままで進んでいます。
実行から２ヶ月経った頃、夫がルールに違反したことが１度ありました。
夫はどうやらルールの浸透が甘かったようなので、この時はそこまで怒らず、ペナルティも与えず、ルールの再確認にとどまりました。
再度違反があれば、ペナルティを課す必要があるかもしれませんが、まずは「守ることができる」ルールを作っていくことだと思います。
弘済会だよりが届いた
備忘録として。
弘済会だよりが職場に届いた。
これが何かが全くわからないので、問い合わせてみた。
弘済会というものの加入者に向けた内容が載っているとのこと。
しかし、加入者というのは、教弘保険に加入している者のことを指すそうで、私は入っていないので該当していないらいい。
転職して２年になる。
自分とは関係のある資料かどうかを考えるだけでも、時間がとられていく。
妊婦検診でかかるお金
妊婦検診が、どうやら病院によって費用が違う
現在通院中の病院から転院を検討するために費用を調べました。
・記載した料金は、自治体からの受診票(助成券)を使った上でかかる値段です。
検査項目は「体重、血圧、尿検査、エコー」のみを受診した場合です。
・基本的に多くの病院は、妊婦検診は予約制でした。
・４Ｄエコーについては、行っている病院についてのみ記載しています。
【山手メディカルセンター】
・まず、初診で紹介状がなければ、普通に外来で受けてもらって、受診は7210円がかかる。そのあと、妊婦健診１回目となって9000円ほど。
・紹介状があれば、初回は初診料もとるので6000円（１９週までの金額）
・1110円
・４Dエコーは妊婦健診している人のみ実施。1000円＋税。（DVD持参）スクーリングは6700円。
【かわかた医院】
・1万以上かかる。詳しくは受診してもらわないとわからない。
・火曜木曜が妊婦健診の日
【林ウィメンズクリニック・大久保】
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【まきレディスクリニック（高田馬場）】
・初回は8300円
・6000円前後
・４Dエコーは妊婦健診している人のみ実施。USBの購入1200円。
・ネットでも予約可
【聖マリアビルクリニック（目白）】
・助成券もらうまでは、エコーは1回目4300円、2回目以降1500円
・助成券使っての初回は7510円
・何もなければ以降は 870円
・中期の血液検査 4860円
・ネットでも予約可
・４Dエコーはあるけれども、修理中。
【桜の芽クリニック（高田馬場）】
・不妊治療専門のため、妊婦健診は行なっていない
【なでしこ女性診療所（西早稲田）】
・助成券使えない
【私のクリニック目白（目白）】
・産婦人科はなくなってしまった
★【東京衛生病院】
・０円〜約4500円。
・検診は、他院出産者は行っていない。
【三楽病院】
・2040円
【国立国際医療研究センター】
・5300円
【加塚医院（駒込）】２４時間無痛分娩やっている
・1000円
・４Ｄエコーやりたければ月金のみ。見えたら5000円。
・妊婦健診を受けている人のみ。
【都立大塚病院】
・検診は、他院出産者は行っていない。
【板橋医院】
・2000円（エコーは全て４Dです）
・通院患者はエコーの録画をしたければ、DVD代金で+1000円。
他院通院者が、４Dエコーだけ行った場合は6000円
・紹介状は2000円くらい。
・予約制ではない。診察時間のはじめの方が空いている。
【東池袋レディースクリニック】
・妊婦検診やってない
【竹下医院（高田馬場）】
・母子手帳もらってからは、電話での予約制
・助成券もらうまでは、エコーは1回目2440円、2回目以降1810円
・助成券使っての初回は27000円
・以降はだいたい3000円
・紹介状は1140円
【慶應義塾大学病院】21分
・自治体からの受診票(助成券)だけで収まる
・４Ｄは8000円で、週数決まってる。
【巣鴨レディースクリニック】16分
・自治体からの受診票(助成券)だけで収まる
・紹介状は3240円。
・４D やるなら10000円。金のみ。(予約埋まったら土曜も予約可)
４Ｄは検診で通院している人も同じ値段。
【加藤産婦人科クリニック（井荻）】21分
・5000円
・４Dは検診で通院していれば、特別な費用は発生しない。
他院に通院中の人であれば、初診＋４Dで8000円程度。
・紹介状は1000〜2000円
・初回の検診は１万5000円、中間検診は8000円程度
https://kato-gyne.gr.jp/medical/obstetrics
【荻窪病院】
・3000円程度
・紹介状は800円
【あおきウィメンズクリニック】
・完全予約制
・3000円（他に初診料は8000円）
・妊婦健診１回目は必ず河北総合病院でうけてください。
・紹介状は2160円
【すずらんクリニック（荻窪）】22分
・初回は青券使って7000円
・妊婦健診は完全予約制（注）土曜日もやってるけど、毎回土曜日は混雑緩和のためやめてもらっている。土曜日に検診を受けたら、次の検診は平日にしてもらって、その次は土曜日に、というように隔月隔週で土曜日予約にしてもらっている。
・3000円
・紹介状は2000円 診断書は3000円
・４Dエコーは通院しているいないに関わらず5000円。なお、初回の検診が平日であれば、サービスで４Dエコーを無料で行なっている。
・予約すぐ埋まるから早めに。
http://www.suzu-cli.com/baby_echo.html
★【赤川クリニック】26分
・1回目の妊婦健診の前に初診をうけてください（3000円程度）その次の検診で妊婦健診1回目となって、３万5000円ほど。
・3000円
・紹介状は5400円 診断書は3240円
・４Dエコーは、通院している人であれば、うまく見れたときにのみ無料で渡している。他院に通っている人であったり、その日に必ず４Dがほしいということであれば、6000円。
・ネットで予約可。４Dエコーは代診の先生ではできないので、その日以外を予約。
http://www.akagawaclinic.jp/shinryou/#box07
４D外来についてのみ調べた
【広尾まきレディースクリニック】35分
・8000円＋税
・妊婦健診やっている人は無料
http://www.makiladiesclinic.com/medical_content/obstetrics/#solidanimation
【広尾レディース】24分
・8100円＋初診料4000＋税
・２回目以降は再診料＋診察で9900円
・妊婦健診やっている人は無料
・あまり鮮明な印象がない
http://www.hiroo-ladies.com/sanka/echo.html
【高輪台レディースクリニック】35分
・12週〜
・8000円＋初診料
・USBメモリで録画が可能。当院で妊婦健診受診している方は、初回のみ￥2,000で購入が可能。3Dエコー/4Dエコーのみの診察では、USBメモリはついてきます。
http://takanawadai-lc.com/echo.html
★【白山レディースクリニック（白山駅）】26分
03-5689-3070
・撮影料 4,000円／録画用USB 1,500円
・撮影時間 10分程度
・ご予約可能日時 木曜、金曜 17:00～、17:20～、17:40～ 土曜日 13:00～、13:20～、13:40～
※WEB予約可能
※他の診療所や病院で妊婦健診を受けられている方もぜひおこしください。
http://hakusanladies.com/pregnancy_outpatient/4d/
【けい子レディースクリニック表参道】
【丸芝レディースクリニック（六本木一丁目駅）】33分
4Dエコー（DVD＋写真）
・1回目 ￥20,000
・2回目以降 ￥17,000
・2回セット ￥35,000
・3回セット ￥45,000
